CAP IMTB
S7.5
S7.5
Protéger son corps
au travail
Soulever une charge
📦
Rapprocher
Près du corps
➜
🦵
Plier
Les jambes
➜
🧍
Garder
Le dos droit
➜
⬆️
Soulever
Avec les jambes
Économiser l’effort
🧠
Réfléchir avant
🛒
Utiliser une aide
👥
Porter à deux
🔁
Éviter les rotations
Prévenir les TMS
🧎
Protéger les genoux
🔄
Changer de position
🧘
S’étirer
🗣️
Signaler les douleurs
Même travail • moins de fatigue